Wie vermeidet man Verletzungen beim Training?

2018-02-28 admin 0

Viele Sportler waren schon mal in der Situation. Sie bereiten sich auf einen Wettkampf, ein Spiel oder auf einen Marathon vor und plötzlich passiert es. Sei es ein Knöchelbruch, Bänderriss oder eine Zerrung. Verletzungen während dem Training können schneller geschehen als man denkt. Diese sind immer ärgerlich und können dem Sportler einen ziemlichen Strich durch die Rechnung machen. Besonders ärgerlich sind solche Verletzungen wenn etwas Großes bevorsteht. Allein bei Profisportlern wie Neymar oder Manuel Neuer sieht man wie schnell die Teilnahme an der Weltmeisterschaft am seidenen Faden hängen kann. Solche Unannehmlichkeiten gilt es zu vermeiden, egal ob als Profi oder […]